Ingredientes de Procard Max: qué contienen las cápsulas y para qué sirve cada uno
Procard Max es un suplemento alimenticio en cápsulas, en un frasco de 20. Su etiqueta lo describe como un «soporte integral» basado en extractos y vitamina B3, y la información del fabricante detalla cuatro ingredientes: ajo, jengibre, zapote blanco y vitamina B3 (niacina). Se toman dos cápsulas al día.
El fabricante no indica la cantidad de cada ingrediente, así que no se puede comparar uno por uno con las dosis de los estudios. Lo que sí podemos explicarte es qué es cada uno, por qué se usa y qué dice la ciencia, incluido lo que no se ha demostrado.
Antes de seguir, lo más importante: Procard Max no sustituye tu medicamento para la presión. Si tienes hipertensión, sigue el tratamiento de tu médico.
Ajo
Qué es: el mismo ajo de la cocina. Al machacarlo produce alicina y otros compuestos de azufre.
Por qué está en la fórmula: es la planta más estudiada en personas con presión alta. Sus compuestos de azufre ayudan a relajar la pared de los vasos sanguíneos.
Qué dicen los estudios: un análisis de 20 ensayos con 970 personas encontró que los suplementos de ajo bajaron la presión frente a placebo, y el efecto fue mayor en quienes tenían la presión alta (Ried, 2016). Otro análisis, de 9 ensayos con 482 personas con hipertensión, llegó a un resultado parecido, pero los autores advierten que los estudios eran pequeños y la evidencia todavía no es sólida (Rohner et al., 2015). El Centro Nacional de Salud Complementaria e Integrativa de EE. UU. (NCCIH) habla de un efecto pequeño (NCCIH, ajo).
Precauciones: puede causar mal aliento, olor corporal, gases y molestias de estómago. Puede aumentar el riesgo de sangrado si tomas anticoagulantes o aspirina diaria. Si te van a operar, avisa a tu médico que lo tomas.
Jengibre
Qué es: la raíz picante que usamos en la cocina y en tés.
Por qué está en la fórmula: aporta compuestos antioxidantes y se usa tradicionalmente para la circulación.
Qué dicen los estudios: donde tiene mejor evidencia es en el alivio de las náuseas (NCCIH, jengibre). Sobre la presión arterial hay pocos estudios en personas.
Precauciones: en general se tolera bien. Si tomas anticoagulantes, coméntalo con tu médico.
Zapote blanco (Casimiroa edulis)
Qué es: un árbol nativo de México y Centroamérica. Sus frutos se comen, y sus hojas y semillas se usan en la herbolaria tradicional para la presión alta y para dormir.
Por qué está en la fórmula: por ese uso tradicional mexicano.
Qué dicen los estudios: hay estudios en animales y en laboratorio en los que extractos de sus hojas relajaron las arterias y bajaron la presión de ratas (Pérez-Barrón et al., 2025). No hemos encontrado ensayos clínicos en personas.
Precauciones: puede sumar su efecto al de los medicamentos para la presión y dar somnolencia.
Vitamina B3 (niacina)
Qué es: una vitamina del grupo B que está en la carne, el pescado, los cacahuates y los granos.
Por qué está en la fórmula: la niacina contribuye al metabolismo energético normal.
Qué dicen los estudios: en dosis de medicamento, mucho mayores que las de un suplemento, la niacina se ha usado para el colesterol, pero no es un tratamiento para la presión.
Precauciones: en dosis altas puede causar enrojecimiento y calor en la cara y el cuello. Si tienes una enfermedad del hígado, consulta a tu médico.
Resumen de la fórmula
| Ingrediente | Para qué se usa | Qué tan estudiado está |
|---|---|---|
| Ajo | Presión arterial, circulación | Varios análisis: efecto pequeño a moderado, evidencia no sólida |
| Jengibre | Antioxidante, circulación | Pocos estudios sobre la presión |
| Zapote blanco | Uso tradicional para la presión | Solo estudios en animales |
| Vitamina B3 | Metabolismo energético | Función reconocida como nutriente |
Si quieres saber cómo tomarlo y qué esperar, sigue con cómo funciona Procard Max.
Preguntas frecuentes
¿Cuánto ajo tiene cada cápsula?
El fabricante no publica la cantidad de cada ingrediente. Los estudios usaron extractos de ajo con una dosis conocida, así que no se puede comparar directamente.
¿Procard Max huele a ajo?
Al estar en cápsula, el olor es menor que el del ajo crudo, pero algunas personas notan aliento o sudor con olor a ajo.
¿El zapote blanco es seguro?
Se usa en la herbolaria mexicana desde hace mucho tiempo, pero casi no hay estudios en personas. Puede sumar su efecto al de los medicamentos para la presión y dar somnolencia. Si tomas medicamentos, consulta antes a tu médico.